幽默是生活中的調味劑

　　幽默是生活中的調味劑。良好的幽默感是身心健康的滋補品，它能夠幫助你克服焦慮和憂郁，他能夠減輕你生活的重負，他能夠給心靈帶來安詳的滿足。同時，他也是你游刃于社交場合的最好名片。

　　著名科學家愛因斯坦曾經說過:“只要我們活著，我們就要保持幽默感。生活中不能沒有幽默，因為他是生活不可或缺的調味劑。”幽默是人際關系的潤滑劑，是人們之間的一種紐帶。利用幽默可以化解矛盾，制止不文明的行為，消除敵對情緒。

　　幽默可以使自己免受緊張、不安、恐懼、煩惱的侵害。幽默可以療傷，可以降低血壓，能夠消除內心的火氣，科學家稱之為心理按摩。幽默是心理衛生的融化劑，是調節心理平衡，是促進心理健康的良方，能起到心理按摩作用，是一種很好的心理防御措施。

　　幽默能解除尷尬與不安，在尷尬場合，幽默的語言可以使氣氛活躍起來。幽默能使我們放松，解除工作疲勞，緩解生活的壓力。幽默還有助于家庭和睦，活躍生活。

　　幽默既然有這么多好處，我們一定學會不識幽他一默。有人認為幽默是很高深的東西，其實不然，只有細心挖掘，每個人都會有幽默感。